只有戴冠英的世界拐杖使用心得
一、错误用法
五星上将麦克阿瑟说过：“如果你的左腿受伤了，就用拐杖代替你的左腿；如果你的右腿受伤了，就用拐杖代替你的右腿”。我受伤的是右腿，如此看来，我应该右手拄拐杖，用拐杖代替我的右腿。
但事实证明他说得不太对，拐杖毕竟只有一个支点，用它代替右腿，我右边半身仍然需要过度用力，这样一来不太舒服，二来右半身需要代偿，反而更恶劣。
果然事情不能想当然，不熟悉的事物最好先了解一下用法，那么正确用法是什么？
二、拐杖行走用法
1、单拐拄在健侧/未受伤一侧
2、单拐使用原理要点及要求
1、单拐置于健侧与患侧伴行，三点支撑，重心面积增加，增强了稳定性。
2、使身体重心移向健侧，减少患侧负重，预防患肢行走过程中的过度劳累。
3、减少身体的横向移动。
三、拐杖对敌用法
正确示范如下：
错误示范如下：
四、参考文献
- Twikoo
- Utterance
Last update: 2025-06-10
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